L'hydrocotyle, la plante pour retrouver des jambes légères
L'Hydrocotyle aussi appelée Gotu Kola, violette-marron, herbe aux grenouilles ou encore écuelle d’eau, est une plante semi-aquatique recommandée aussi bien en usage interne qu’en externe. En effet, cette plante est utilisée dans les compléments alimentaires et dans les cosmétiques pour les remarquables propriétés de ses feuilles et de ses tiges. Utilisée en phytothérapie, cette plante est connue pour aider à maintenir la circulation veineuse et soutenir la circulation périphérique. Une mauvaise circulation du sang occasionne des gênes au niveau des membres inférieurs, notamment une sensation de jambes lourdes et fatiguées. L’hydroctyle est idéal pour favoriser la circulation sanguine et retrouver des jambes légères
L'hydrocotyle, une plante vivace semi-aquatique
L'hydrocotyle, de nom latin, Centella asiatica fait partie de la famille des apiacées. Originaire du sud-est de l’Asie, on la retrouve communément dans toutes les régions marécageuses d’Inde, de Chine, d'Indonésie et d’Australie. Cette plante vivace, rampante et semi-aquatique est de petite taille (10 à 20 cm), possède des feuilles arrondies et porte des petites fleurs blanchâtres, verdâtres ou pourpres. Avec une légère odeur de carotte et un goût amer et doux, elle est comestible. Ses feuilles et ses tiges renferment différents actifs comme des huiles essentielles, des phytostérols, des caroténoïdes, de la vitamine C, des flavonoïdes, des stérols, des polyines, des saponosides et des tanins.
Un ingrédient phare en cosmétique
Depuis des millénaires, la Centella Asiatica est utilisée de manière traditionnelle en Inde, en Chine, en Indonésie et en Malaisie. Selon la légende, un herboriste chinois Li Ching-Yun aurait vécu plus de 200 ans en consommant au quotidien cette plante en infusion ou en salade. Aujourd’hui, cette plante ayurvédique est reconnue pour ses bienfaits pour la peau.
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