Circulation Active

La sensation de jambes lourdes touche un grand nombre de personnes, particulièrement en fin de journée. Cette gêne, souvent liée à une mauvaise circulation veineuse, peut s’intensifier avec la chaleur, une position assise ou debout prolongée, ou encore au cours de certaines périodes comme la grossesse ou la ménopause. Pour y remédier de façon naturelle, nous avons conçu un élixir à base de 7 plantes rigoureusement sélectionnées pour leurs bienfaits sur la circulation sanguine et la santé veineuse. Combinant notamment le petit houx, l’hamamélis, l’hibiscus et l’aubépine, cette solution naturelle offre un soutien efficace et global pour favoriser la circulation veineuse et retrouver des jambes légères.

Les problèmes de circulation

La circulation sanguine joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme. Pourtant, nombreux sont ceux qui souffrent de troubles circulatoires, souvent sans en connaître la cause exacte. Une mauvaise circulation du sang résulte de plusieurs facteurs : une prédisposition héréditaire, un mode de vie sédentaire, un surpoids, porter des vêtements trop serrés ou des chaussures inadéquates, le piétinement prolongé, l’exposition à la chaleur, ou encore le manque d’exercice physique. De plus, certaines périodes de la vie – telles que la grossesse ou la ménopause – favorisent l’apparition d’une insuffisance veineuse, provoquant des manifestations plus marquées en fin de journée.

Parmi les signes les plus fréquents d’une mauvaise circulation veineuse, on retrouve la sensation de jambes lourdes, des crampes nocturnes, des douleurs au niveau des mollets et une impression de gonflement au niveau des chevilles, des pieds et parfois même l’apparition de varices. Un autre des premiers signes visibles est le refroidissement des extrémités.

Comment fonctionne le système circulatoire ?

Le système circulatoire est un réseau complexe de veines et d’artères chargé d’assurer le transport du sang dans l’ensemble du corps. Tandis que les artères conduisent le sang oxygéné du cœur vers les organes, les veines ont pour mission de faire remonter le sang appauvri en oxygène, dans le sens inverse. Ce retour veineux est particulièrement difficile dans les membres inférieurs, car il doit s’effectuer à contre-gravité. Pour y parvenir, les veines sont dotées de petites valvules qui empêchent le sang de refluer vers le bas.

Lorsque ces valvules ne fonctionnent plus correctement, le sang a tendance à stagner dans les veines, exerçant une pression excessive sur les parois veineuses. Cette situation peut entraîner une dilatation des veines superficielles, des sensations de lourdeur, de douleur, voire l’apparition de varices. À terme, le tissu veineux s’affaiblit, et le réseau veineux devient moins efficace pour renvoyer le sang vers le cœur. C’est l’un des principaux mécanismes en lien avec une mauvaise circulation sanguine, qui touche aussi bien les femmes que les hommes.

Une solution naturelle, complète et efficace

Face à ce constat, nous avons mis au point un complément alimentaire issu de la nature sous forme d’élixir, alliant les bienfaits de plantes réputées pour leur efficacité. Notre formule associe sept plantes aux propriétés complémentaires, destinées à soulager la sensation de jambes lourdes, renforcer la circulation dans les veines et les petits vaisseaux sanguins ainsi que stimuler la circulation sanguine :

La vigne rouge (Vitis vinifera) fait partie de notre complexe. Riche en flavonoïdes et anthocyanosides, cette plante est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés. 

L’hamamélis (Hamamelis virginiana), reconnu pour ses propriétés toniques, complète parfaitement cette formule. Il est réputé pour aider à la bonne circulation du sang dans les microvaisseaux, principalement au niveau des jambes. Il s'agit d'un précieux atout pour une meilleure circulation et retrouver une sensation de légèreté. 

Tout comme l'hamamélis, l'hibiscus contribue à une bonne circulation sanguine, notamment dans les jambes.

L'aubépine soutient les fonctions cardiaques et stimule la circulation sanguine périphérique. Elle harmonise également les fonctions cardio-vasculaires. 

Le cassis et l'Hibiscus peuvent réduire la sensation jambes lourdes et fatiguées. Elles sont utilisées pour la bonne circulation du sang dans les microvaisseaux. Le Petit Houx aide à diminuer le gonflement. En effet, il apporte une sensation de fraîcheur et de légèreté à vos jambes. Il est également employé pour favoriser une bonne circulation.

Enfin, le ginseng est utilisé pour maintenir de bonnes performances cognitives. Il contribue à la circulation sanguine normale, qui est associée à la performance du cerveau et de la réactivité.

Cette association de plantes constitue une réponse naturelle, douce et efficace aux problèmes circulatoires.

Conseils pratiques pour améliorer la circulation sanguine

Au-delà de la prise de compléments naturels, certaines habitudes simples peuvent améliorer durablement la circulation sanguine. Il est fortement recommandé d’éviter la sédentarité et de pratiquer une activité physique régulière, comme le fait de marcher, nager ou encore faire du vélo. Ces exercices permettent d’activer les muscles des jambes, qui agissent comme une pompe naturelle pour faire remonter le sang vers le cœur. Perdre du poids quand cela s'avère nécessaire, peut également améliorer la circulation veineuse. 

De manière générale, le port de bas de compression, ou de bas de contention élastique, est particulièrement conseillé. C'est d'autant plus nécessaire en cas de trajet prolongé, notamment en avion, ou lors de longues périodes passées en position assise. Ces derniers exercent une pression permettant un meilleur fonctionnement du système veineux et de soulager les jambes lourdes. De même, le fait de surélever les jambes pendant quelques minutes chaque jour contribue à améliorer le drainage veineux. Au quotidien, pour améliorer le retour du sang, à la fin de la douche, passez un filet d'eau froide sur la peau des jambes. 

Pratiquer des massages est bénéfique et offre un moment de détente et de soin en fin de journée. Pour cela, il est possible d'utiliser une huile végétale, une huile essentielle ou gel défatiguant, pour faciliter le mouvement. 

L’alimentation joue également un rôle important. En effet, certains aliments, comme l’ail, l’oignon ou le gingembre, sont reconnus pour leur capacité à fluidifier le sang et à favoriser une bonne santé vasculaire. Une hydratation suffisante, associée à une consommation modérée de sel, contribue à prévenir la rétention d’eau, fréquente en cas d’insuffisance veineuse. Il est également conseillé d'arrêter de fumer.