Vitanuit

Endormissements longs et fastidieux ? Vous vous réveillez fatigué, l’impression de n’avoir pas ou peu dormi ? Il est temps de réagir… Notre complément alimentaire « tout en un » à base d’extraits de plantes et de mélatonine est idéalement dosé afin d’agir sur tous les leviers de la qualité du sommeil. Grâce à son action relaxante, il favorise les bonnes conditions pour le sommeil. Il agit aussi sur la réduction du temps d’endormissement. 

Le sommeil

Nous passons environ 1/3 de notre vie à dormir. Et pour cause, le sommeil est d’une importance cruciale pour le bon fonctionnement de notre organisme. Facultés cognitives, efficacité du système immunitaire, régénération de nos tissus… le sommeil nous permet de « restaurer » notre organisme à tous les niveaux et s’avère crucial pour notre bien-être. Bien des facteurs peuvent venir perturber notre sommeil : le stress de la vie quotidienne (travail, famille,…) en est une des principales causes. En découlent des perturbations qui menacent nos nuits: difficultés d’endormissement, insomnies, réveils nocturnes... 

Et les problèmes de sommeil peuvent avoir sur le long terme un impact négatif sur notre santé. 

Notre solution pour lutter contre les problèmes du sommeil

Vitanuit est un complément alimentaire à base de plantes, reconnues pour leur action sur le sommeil et le stress, ainsi qu’à base de mélatonine :

•  La Passiflore est traditionnellement utilisée pour une relaxation optimale, idéale pour se calmer en période de stress, d’anxiété et de nervosité. Elle aide au bien-être physique et mental. De plus, elle favorise un bon repos nocturne. 

• La Valériane est une plante souvent utilisée en cas de stress lié à une vie très occupée, un style de vie stressant. Elle présente des propriétés calmantes et relaxantes favorisant la détente. En outre, elle favorise l’apparition du sommeil et contribue à sa bonne qualité. 

• La Mélisse est reconnue pour faciliter le temps d’endormissement et un meilleur sommeil. Elle aide également à la bonne humeur et à la réduction de l’irritabilité, des tensions et de l’agitation. Grâce à ses vertus apaisantes sur le système nerveux, elle contribue à une relaxation optimale et l’accélération du temps d’endormissement. 

• L’Escholtzia ou le pavot californien, comme les autres plantes, permet d’optimiser la qualité d’un sommeil naturel,. Cette plante aide également à faire face au stress lié au style de vie intense, favorisant ainsi la relaxation et le bien-être physique et mental.

• La mélatonine, hormone du sommeil, régit notre horloge interne. Sa sécrétion débute dès la tombée de la nuit, au moment de l’obscurité. Avec l’âge, son taux de sécrétion a tendance à chuter. Notre complément Vitanuit contient de la mélatonine idéalement dosée pour obtenir des résultats rapides et faciliter l’endormissement. 

Nos conseils en + pour une bonne nuit de sommeil :

• Éviter les excitants le soir comme les boissons à base de caféine (café, thé, sodas de cola) et les repas trop copieux. 
• Éviter toute activité pouvant favoriser un état d’excitation, non compatible avec l’endormissement, favoriser une activité calme (lecture, …).
• Aller se coucher à une heure régulière et écouter les signes d’endormissement (alourdissement des paupières, bâillements…)
• Adopter une bonne hygiène de vie
• Pratiquer une activité physique régulière et si besoin faire une séance de relaxation avant le coucher.  
• Éviter les écrans avant d’aller dormir car ils diffusent une lumière bleue.